Wichtige SUP-Sicherheitstipps, die du kennen musst

Egal, ob du ganz neu im Stand-up-Paddling bist oder schon seit vielen Jahren auf dem Wasser unterwegs bist – es lohnt sich immer, dein Wissen rund um die SUP-Sicherheit aufzufrischen.

Da das Paddeln immer beliebter wird, ist es besonders wichtig, dass die grundlegenden Sicherheitsanforderungen fürs Stand-up-Paddling unserer SUP-Community jederzeit zur Verfügung stehen. Egal, ob du dich also auf einen ruhigen See, einen wilden Fluss oder aufs Meer begibst – du bist auf alles vorbereitet, was dich erwarten könnte.

Wie das alte Sprichwort sagt: „Wer sich nicht vorbereitet, bereitet sich auf das Scheitern vor“, und auch die SUP-Sicherheit sollte immer vorbereitet sein und auf dem Wasser deine oberste Priorität haben. So kannst du unglaubliche Abenteuer erleben, ohne dir Sorgen machen zu müssen.

Bevor du dich auf dein SUP-Abenteuer begibst, lohnt es sich immer, deine Paddelausrüstung kurz zu überprüfen, damit dich auf dem Wasser nichts überrascht. Vom Überprüfen des Boards auf Lecks bis zum korrekten Befestigen deines Paddels gibt es nichts Schlimmeres als ein Ausrüstungsstück, das dein Erlebnis beeinträchtigt.

Wir empfehlen dir, dein Bluefin SUP-„kleines SUP-Reparaturset“ immer griffbereit zu haben, falls du einmal schnell einen kleinen Riss reparieren musst. Außerdem empfehlen wir dir, ein kleines Erste-Hilfe-Set zu einem unverzichtbaren Bestandteil deiner SUP-Sicherheitsausrüstung zu machen, damit du dich bei Bedarf selbst versorgen kannst. Schließlich weißt du nie, wann du es brauchen wirst!

Es mag etwas entmutigend klingen, sicherzustellen, dass du beim Aufbruch aufs Wasser alles Nötige dabeihast, aber es wird sich lohnen. Wir haben unten sogar eine Checkliste für dich zusammengestellt, damit du bei jedem Ausflug aufs Wasser für alles ausgestattet bist, was du möglicherweise brauchst: Anfänger beim Stand-up-Paddling: Was brauchst du?

Angenommen, du paddelst nur bei schönem Wetter und in der Saison und holst dein SUP wahrscheinlich nur in den wärmeren Monaten hervor. Dann brauchst du SUP-Kleidung, die schnell trocknet, leicht und bequem ist – damit dir auf dem Wasser nicht zu heiß wird und du keinen starken Sonnenbrand bekommst (mehr ausführliche Informationen dazu findest du im oben genannten Blog). Zusätzliches Zubehör für die wärmeren Monate können ein Sonnenhut, eine Sonnenbrille, ein Badeanzug/Badehose/Bikini und sogar Sonnencreme sein.

Wenn du auch in den kühleren Monaten paddeln möchtest – Allwetter-Paddler, das ist etwas für dich –, musst du sorgfältiger darauf achten, was du anziehen möchtest, damit du bei einer höheren Wahrscheinlichkeit ungünstiger Wetterbedingungen und sogar bei einem Kälteschock im Wasser warm und sicher bleibst. Hier empfehlen wir, in einen Neoprenanzug und Neoprenschuhe zu investieren und einige zusätzliche Schichten dabeizuhaben, die du auf dem Wasser schnell an- oder ausziehen kannst, damit deine Körpertemperatur jederzeit angenehm bleibt. Zusätzliches Zubehör wären hier eine Mütze, Handschuhe und eine wasserdichte Jacke.

Unabhängig vom Wetter empfehlen wir dir immer, ein Handtuch und Wechselkleidung für nach dem Paddeln dabeizuhaben. Niemand fährt gern nass oder feucht nach Hause, und in den kühleren Monaten gibt es nichts Besseres, als sich schnell einen Mantel, Schal und Handschuhe anzuziehen, um wieder warm zu werden.

Eine Rettungsweste ist eine persönliche Schwimmhilfe, auch Auftriebshilfe genannt. Du solltest auf dem Wasser immer eine tragen, da sie dir hilft zu schwimmen und das Risiko von Problemen verringert, falls du in unbekannte Gewässer fällst.

Rettungswesten werden sogar den stärksten Schwimmern empfohlen, da du nie genau weißt, ob sich im Wasser verborgene Strömungen oder Strömungswirbel befinden, wenn du hineinfallst. Das Tragen einer Rettungsweste sollte dir dabei helfen, wieder auf dein Board oder ans Ufer zu gelangen.

Rettungswesten gibt es in allen Formen und Größen – für Kinder, Erwachsene und sogar deine vierbeinigen Freunde, denn auch sie müssen geschützt werden! Wir empfehlen dir, immer eine dabeizuhaben: Solltest du in Schwierigkeiten geraten, erhöhen sich deine Überlebenschancen durch das Tragen einer Rettungsweste deutlich. Dadurch steigt auch die Wahrscheinlichkeit, dass du gerettet wirst und wieder das Ufer oder die Küste erreichst!

In allen unseren Bluefin SUP-Paketen ist eine Knöchelleash enthalten. Diese Leash eignet sich perfekt zum Paddeln auf ruhigeren Gewässerabschnitten und hilft dir dabei, dein SUP-Board in deiner Nähe zu halten, falls du in ruhigere Gewässer fällst.

Für SUP-Abenteuer mit mehr Hindernissen und schneller fließendem Wasser ist jedoch eine Schnellverschluss-Leash für die Hüfte am besten geeignet.

Und du hast es hier zuerst gehört: Bluefin SUP entwickelt derzeit seine ganz eigene Bluefin SUP – Schnellverschluss-Leash für die Hüfte!

Eine Schnellverschluss-Leash für die Hüfte eignet sich am besten für schnell fließende Gewässer und wird auch beim Wildwasserpaddeln verwendet! Die Idee dahinter ist folgende: Wenn du auf schnell fließendem Wasser wie einem Fluss, Bach, Stromschnellen oder dem Meer vom Board fällst, bist du nicht am Board befestigt, sodass es zu Problemen kommen kann – etwa wenn das Board um einen Baum herumtreibt, während du dich auf der anderen Seite befindest und die Strömung dich unter Wasser zieht. Stattdessen kannst du schnell und einfach an einem Verschluss ziehen, woraufhin sich die Leash vom Gurt um deine Hüfte löst und du nicht länger am Board befestigt bist. So hast du mehr Kontrolle und Bewegungsfreiheit und kannst dich von deinem Board entfernen, um dich in Sicherheit zu bringen.

Wir arbeiten bei Bluefin SUP derzeit intensiv an der Testphase unseres Schnellverschluss-Hüftgurts! Bis er perfekt und zu 100 % für seine Online-Premiere bereit ist, liegt noch ein gutes Stück Arbeit vor uns. Aber sei versichert: Sobald es so weit ist, erfährst du es als Erstes!

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Bluefin SUP macht es dir einfacher denn je, dein Smartphone mit aufs Wasser zu nehmen: Deshalb ist jedes unserer SUP-Sets mit einer wasserdichten Handyhülle ausgestattet! Sie eignet sich nicht nur hervorragend für Selfies und den perfekten SUP-Schnappschuss auf Instagram. Wenn du dein Handy bei deinen SUP-Abenteuern dabeihast, kannst du mit deinen Liebsten in Kontakt bleiben und bei Bedarf auch den Notruf wählen, wenn du dringend Hilfe benötigst.

Mit Smartphones kannst du außerdem deinen Standort teilen – zum Beispiel über „Wo ist?“ oder die WhatsApp-APP. So können Familie und Freunde ebenfalls ein Auge auf dich haben und wissen, wo du dich befindest. Auch Google Maps ist praktisch: Sollte dein Abenteuer dich in unbekannte Gefilde führen, kannst du damit den Weg zurück finden.

Es gibt außerdem viele tolle Apps, die dich bei deinen Paddelabenteuern unterstützen. Eine App, die wir wärmstens empfehlen und die sich für alle Outdoor-Abenteuer eignet, ist die „what3words“-App. Diese App hat jedem 3-Meter-Quadrat der Welt eine einzigartige Kombination aus drei Wörtern zugewiesen. Egal, wo du dich befindest und wie sehr du dich verirrt hast: Wenn du den Notruf kontaktieren und die genaue Kombination aus drei Wörtern für deinen Standort mitteilen kannst, sollten die Einsatzkräfte dich orten können.

Mit anderen Worten: Du solltest genau wissen, was dich erwartet! Zieht um 14 Uhr ein Sturm auf oder ist Hagel vorhergesagt? Wird Flut sein, wenn du dich auf den Rückweg zum Ufer machen willst? Wenn du das Wetter und die Wasserbedingungen prüfst, in die du dich hinausbegibst, kannst du dich optimal auf deine Paddeltour vorbereiten und potenziell gefährlichen Wetter- oder Wasserbedingungen aus dem Weg gehen!

Und vergiss nicht, Ebbe und Flut zu prüfen, denn beide können dein Paddeln direkt beeinflussen und jeweils eine Änderung der Richtung der Wasserströmung anzeigen. Wenn sich beispielsweise die Ebbe nähert, fließt das Wasser zurück ins Meer und vom Ufer weg. Sobald der tiefste Stand der Ebbe erreicht ist, dreht sich die Strömung um und setzt in Richtung Flut ein. Es lohnt sich immer festzustellen, ob du dich auf Wasser bei Ebbe oder Flut befindest und ob sich dies während deiner Zeit auf dem Wasser wahrscheinlich ändern wird. Denn dadurch kannst du schneller ermüden: Entweder wirst du zu schnell vom Ufer weggezogen oder hast auf dem Rückweg mit größeren Schwierigkeiten zu kämpfen. Eine tolle App, mit der du die wechselnden Gezeiten an deinem Standort prüfen kannst, ist die MultiTide-App – oder du suchst einfach bei Google danach!

Du solltest außerdem nicht paddeln gehen, wenn ablandiger Wind herrscht, da er dich schnell weit aufs Meer hinaustreiben kann und die Rückfahrt zum Ufer dadurch sehr anstrengend wird. Wenn du dich an einem von Rettungsschwimmern überwachten Strand befindest, achte auf den orangefarbenen Windsack, um zu sehen, aus welcher Richtung der Wind weht. Mit den Apps WindAlert, WindGuru oder Windy kannst du vor dem Start die Windrichtung und -stärke prüfen.

Du hast ein SUP-Board gekauft, es lässt sich ganz einfach aufpumpen und du kannst damit aufs Wasser – doch plötzlich fragst du dich: Wie paddelt man eigentlich? Wenn du falsch paddelst, kannst du dir Muskeln zerren. Deshalb sollte eine angemessene Schulung auf deiner To-do-Liste stehen!

Ob du eine SUP-Stunde bei einem qualifizierten SUP-Instruktor nimmst oder Teil einer SUP-Paddelgruppe wirst: Ein paar gemeinsame Einheiten mit Menschen, die schon länger paddeln, helfen dir dabei, die richtige Technik sowie alle wichtigen „Dos and Don’ts“ zu lernen. So lernst du hoffentlich auch schnell, mehr Zeit im Stehen und weniger Zeit im Wasser zu verbringen!

Damit hast du die grundlegenden SUP-Sicherheitsanforderungen kennengelernt, die du beachten solltest, bevor du dich auf ein ruhiges oder schnell fließendes Gewässer begibst. Eine weitere hilfreiche Informationsquelle ist der folgende Beitrag der RNLI. Dort findest du Tipps, die auf der Grundlage jahrelanger Rettungseinsätze für Paddler auf dem Wasser zusammengestellt wurden.